Durant l’été, entre les séances de baignades et de promenades sur les plages, beaucoup de femmes aiment bien s’accorder quelques minutes de bronzage au soleil pour avoir un teint doré. Voici quelques astuces simples et pratiques pour bronzer sans risque.
Astuces efficaces pour bronzer
Lorsque vous projetez de profiter du soleil durant les beaux jours de l’été et bronzer sans risque, vous devez tout préparer à l’avance. Privilégiez en l’occurrence une alimentation à base de carotte crue pour optimiser votre bronzage. Ainsi, buvez un verre de jus de carotte lors de chaque petit déjeuner, durant les 4 semaines précédant votre départ en vacances. Le béta carotène contenu en grande quantité dans ce légume vous permettra en effet d’avoir un teint naturel doré et orangé. Vous avez également la possibilité de prendre régulièrement des gélules à base de béta carotène disponibles dans les pharmacies pour optimiser votre bronzage.
Préparez aussi votre peau à l’exposition aux rayons solaires quelques jours avant vos séances de bronzage en effectuant un gommage sur l’ensemble de votre corps. Votre peau bronzera alors plus uniformément et vous garderez votre bronzage plus longtemps. Néanmoins, vous devez toujours protéger votre peau avec une crème anti-UV et éviter les expositions prolongées pour que votre épiderme ne soit brûlé. Afin de ne pas agresser votre peau et que votre séance de bronzage soit plus efficace, préférez une exposition progressive aux rayons solaires.
Astuces pratiques pour bronzer : lotions et masque fait maison
Voici une recette de masque autobronzant fait maison pour vous aider à bronzer. Battez deux c. à c. de yaourt nature avec un jaune d’œuf. Ajoutez-y 5 gouttes d’huile essentielle de carotte et une cuillerée à café d’huile d’olive. Appliquez ce masque sur votre décolleté, votre visage et votre cou et laissez agir une quinzaine de minutes. Rincez à l’eau claire pour terminer. Gardez votre teint hâlé plus longtemps en utilisant chaque soir après la douche une lotion à base de thé. Pour l’obtenir, faites bouillir un demi-litre d’eau pendant 15 minutes dans lequel vous ajouterez 3 sachets de thé nature. Laissez refroidir puis incorporez-y le jus d’une moitié de citron.
Si vous souffrez de quelques coups de soleil légers, utilisez une lotion hydratante à base de fleur de tilleul. Pour confectionner la lotion, portez un demi-litre d’eau à ébullition et incorporez-y deux c. à s. de fleurs de tilleul. Laissez infuser durant 15 à 30 minutes, puis filtrez. Toujours pour réhydrater votre épiderme après une longue exposition au soleil, utilisez aussi la recette suivante : mixez un concombre pour récolter son jus et mélangez ce dernier avec 1 c. à s. d’huile d’amande douce. Appliquez l’une de ces lotions après votre douche à l’aide d’un coton doux.
